Aktuelles – Mit Kindern leben

Kangatraining

16. Oktober 2017

Kangatraining

Für Eltern mit Babys ab 6 Wochen

Beim Kangatraining können Mütter bei einfachen Choreographien und Übungen für Bauch, Beine, Po und Beckenboden wieder in Form kommen und gleichzeitig die Nähe zu ihren Babys genießen.

Freitags, (6x)

10.45-11.45 Uhr

Kosten: 72,00€

Kursleitung: Miriam Musiolik

Ort: Gemeindezentrum Dreifaltigkeit, Cranger Str. 327

Information und Anmeldung: 0209/1798-124 oder 120 oder unter astrid.neurath (at)kk-ekvw.de

 

 

buggyFit in Wattenscheid

26. Juli 2017

buggyFit

Für Eltern mit Babys ab 8 Wochen

Mit buggyFit können Mütter nach der Geburt wieder fit werden und gleichzeitig Zeit mit ihren Babys verbringen. Das buggyFit-Workout ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft abgestimmt und besteht aus einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Pilates-Elementen, Rückbildungsgymnastik sowie Dehnungsübungen.

Mittwochs (6x)

11.15.-12.15 Uhr

Kosten: 40,00€

Leitung: Stephanie Jahic (Fitnessfachwirtin u. buggyFit-Trainerin)

Ort: WAT-Stadtmitte, Stadtgarten Wattescheid

Information und Anmeldung: 0209/1798-124 oder -120 oder unter astrid.neurath(at)kk-ekvw.de