Aktuelles – Aktiv für die Gesundheit

NEU!!! Progressive Muskelentspannung in Wattenscheid

16. Oktober 2017

Progressive Muskelentspannung

Die progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen ist eine Entspannungsmethode, die leicht zu erlernen und gut im Alltag umgesetzt werden kann. Durch gezieltes An- und Entspannen unterschiedlicher Muskelgruppen werden Blockaden gelockert und die Körperwahrnehmung gesteigert. Das Immunsystem wird gestärkt und das Wohlbefinden gesteigert. So können Sie mehr Energie schöpfen für Dinge, die Ihnen wichtig sind.

Donnerstags (6x)

19.30.-20.30 Uhr

Kosten: 28,00€

Leitung: Christiane Neuhoff (Entspannungspädagogin)

Ort: WAT-Günnigfeld, Wichernhaus, Parkallee 20

Information und Anmeldung: 0209/1798-124 oder-120 oder unter astrid.neurath(at)kk-ekvw.de

 

Neu in Buer! Qi Gong am Morgen

01. August 2017

Handzettel Qi Gong BuerA5